所以一间理想的卧室，总能让人身心两悦———既满足了感情和生理的需要，最终成为生活中的绿洲。

    那先从卧室的视觉焦点———床说起吧。

    观点

    ●床的历史就是卧室的历史，在床和卧室的设计演变中，包含了科学、艺术和哲学的发展史。

    ●理想的双人床尺寸是160厘米×200厘米。

    ●专家建议，家庭里应该每十年换一张新床垫。

    一张床在室内的位置，反映了主人的生活习惯和生活方式———他和她是如何开始和结束每一天的？中国人的风水学说更将床的位置和全家的健康与幸福联系在了一起，认为位置摆放不当的床，会导致夜不能寐。

    床的大小

    所以，如果空间许可，床应该越大越好。理想的双人床尺寸是160厘米×200厘米。(标准双人床的尺寸是135厘米×195厘米，实际上在床上每人所占的地方比一个婴儿睡在小床内的地方还要小)。

    床的位置

    关于床的位置，记者采访过很多设计师，他们都认为，床始终应该是面向房间。床的任何一边都有床头柜和台灯；床身最好不靠墙，因为很难铺床，且时间长了会在墙上留下痕迹。

    选择何种床

    关于床的第三个问题就是，我们该选择一张什么样的床？当代人用的床，其实包括床架和床垫两部分。市面上大部分的床架，风格都很近似，可斟酌经济实力购买一款在外观和材质上适合自己的，选择床架时，主要先考虑其美观性，同时要考虑和你期待中的卧室风格是否和谐。

    床的材质

    市面上中高档床架大致分为木料和金属两种，木料多以胡桃木、樱桃木及榉木为主。金属则包括钢管、铜、锻造及铝合金数类。另外一些有东南亚风情的藤制品也可以在一些家居卖场中见到。床垫很重要

    要想睡得舒服，床垫是重点。经验告诉我们，良好的床垫应该坚固，足以在各个部位承托你的身体，而且当你躺卧在其上的时候，脊椎骨和站立时的状态相似较佳。当然也不能太硬，令臀部和肩膀超出其正常弯度，也不应过软，免得在睡眠中难于移动身体。

    床史

    床的设计演变

    从室内效果来说，床是卧室的视觉焦点和中心，往往支配着居室其他陈设在空间中的平衡。从功能上说，床，诠释了我们对生活最为质朴的向往。在床上享受到的生活，是最生动、最自然的。从某种意义上说，床的历史就是卧室的历史，在床和卧室的设计演变中，包含了科学、艺术和哲学的发展史。

    古时人们睡在结构牢靠、造型优美的床上。他们给木、石或是金属造的床架铺上兽皮和柔软的织物，用以增加床铺的舒适感。床的高度以及装饰，同样是财富和特权的象征。有钱人用金属、象牙、木刻，甚至珠宝来装饰床，以此来显示他们的特权地位。当时人们深信，床距地面越高，这个家族就会越成功和繁荣，而且会一直繁荣下去。同样，床的规格也是个人及其家族地位的象征。床越高大，越显示其主人的富裕。奢华的床在14—15世纪以及后来的许多国家颇为流行。床上搭造了30余种织物，使人们根本看不到床的木头部分。体积庞大的带褶床帘、翎饰，带穗的床沿挂布，给本已豪华的床增色不少。然而，在如此奢华了几个世纪后，18世纪后床变得更加轻巧、雅致，简朴。那个时期的铁架床和铜管床，仍旧是当今许多现代床设计的基本模式